REZUMAT
- Prostata este o glandă de mărimea unei nuci, localizate în spațiul dintre vezica urinară și penis, cu un rol esențial în ceea ce privește fertilitatea.
- Pentru o prostată sănătoasă și evitarea apariției unor afecțiuni precum cancerul de prostată este esențială întreruperea sau reducerea consumului de alcool.
- Datorită conținutului ridicat de antioxidanți și polifenoli, ceaiul verde și ceaiul de hibiscus sunt opțiuni excelente pentru menținerea sănătății prostatei.
Prostata este o glandă de mărimea unei nuci, localizate în spațiul dintre vezica urinară și penis. Pentru o localizare mai precisă, ea se află poziționată în fața rectului.
Ea este formată dintr-o zonă anterioară, alcătuită din țesut muscular și fibros, o zonă centrală, alcătuită din țesut glandular, o zonă periferică și o zonă de tranziție.
Aceasta găzduiește o porțiune a uretrei, mai precis porțiunea prostatică a uretrei, prin care este evacuată urina.
Din punct de vedere fiziologic, prostata are trei roluri importante la nivelul organismului, mai precis: produce lichidul prostatic, care reprezintă aproximativ 20-30% din lichidul spermatic, ce are rolul de a hrăni și proteja spermatozoizii, închide uretra în timpul ejaculării, făcând astfel imposibilă eliminarea de urină și de spermă în același timp și participă la activarea formei biologic active a testosteronului prin producerea 5-alfa reductazei, care convertește testosteronul la dihidrotestosteron (DHT).
Anumite zone ale prostatei, cum ar fi zona tranzițională, își păstrează capacitatea de creștere, astfel încât pe parcursul vieții și în special după vârsta de 50 de ani, bărbații dezvoltă diferite afecțiuni ale prostatei, printre cele mai frecvente întâlnindu-se: prostatita acută și cronică, hiperplazia benignă de prostată, cunoscută și sub denumirea de prostată mărită și, în cazuri mai grave, cancerul de prostată.
Dacă vrei să afli cum te poți feri de aceste afecțiuni, atunci citește sfaturile experților noștri din categoria dedicată prostatei și află despre unul dintre cele mai bune lucruri de băut pentru sănătatea prostatei.
Care este cel mai bun lucru de băut pentru a avea o prostată sănătoasă?
Înainte de a trece în revistă recomandările experților noștri în materie de băuturi benefice pentru sănătatea prostatei, trebuie să îți aducem la cunoștință băuturile nocive atât pentru sănătatea prostatei, cât și pentru sănătatea ta. Din fericire, este una singură, alcoolul.
Studiile arată că bărbații consumatori de alcool în intervalul 25 de ani și 50 de ani au un risc de cel puțin 3 ori mai mare de a dezvolta cancer de prostată spre deosebire de neconsumatori. De asemenea, bărbații diagnosticați deja cu cancer de prostată au un risc considerabil mai mare de moarte din cauza acestei afecțiuni.
Astfel, dacă vrei să te protejezi de aceste riscuri, renunță cât mai repede cu putință la consumul de alcool sau încearcă să îl reduci la un nivel minim.
Cât despre băuturile recomandate pentru o bună sănătate a prostatei, acestea sunt ceaiul verde și ceaiul de hibiscus.
Ceaiul verde reprezintă o sursă extrem de bună de antioxidanți, ce au proprietăți anticarcinogene, inhibând în acest fel apariția cancerului de prostată. De asemenea, ceaiul de prostată conține polifenoli care reduc inflamația și previn apariția hiperplaziei benigne de prostată.
Ceaiul de hibiscus are proprietăți similare, anticancerigene și antitumorale, la care se adaugă capacitatea de îmbunătățire a calității lichidului prostatic, fiind un ceai recomandat pentru bărbații care doresc să își crească fertilitatea.
Ce alte modalități de îmbunătățire a sănătății prostatei există?
Prostata este un organ important pentru sănătatea fiecărui bărbat, de aceea trebuie tratată cu grijă și cu cele mai bune suplimente alimentare.
Prin urmare, folosește suplimente alimentare care conțin extracte naturale, precum extract de palmier pitic, extract de merișoare sau extract de ghimbir, alături de vitamine și minerale importante ca vitamina B6, vitamina B9, vitamina B12, zinc și magneziu.
Astfel de ingrediente se găsesc în suplimente alimentare precum Urotrin sau Prostaline, considerate cele mai bune ca tratament pentru prostata mărită și prostatita cronică.
Concluzii
Prostata este un organ important, de care orice bărbat trebuie să aibă grijă. Una dintre modalitățile esențiale de protejare a prostatei constă în sistarea consumului de alcool.
Iar pentru îmbunătățirea sănătății prostatei recomandăm consumul ceaiului verde sau ceaiului de hibiscus.
În cazul în care ești amatorul suplimentelor alimentare, atunci îți recomandăm să folosești Urotrin sau Prostaline.
Anthony Dugarte, MD are mai mult de un deceniu de experiență în domeniul forței și condiționării, al nutriției și al exercițiilor de reabilitare, precum și în redactarea și revizuirea conținutului legat de sănătate și stare de bine.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.