Când sunt consumate cu moderație, nucile sunt un amestec de acizi grași, proteine și fibre dovedit că vă ajută să vă suprimați apetitul. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Cum să îndulcim cafeaua pe keto?
Keto necesită reducerea consumului de zahăr, ceea ce poate face dificilă îndulcirea băuturilor. Din fericire, există diverși îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Ce poți bea pe keto?
Dacă urmați dieta keto cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, s-ar putea să vă întrebați ce puteți bea în afară de apă. Citiți mai departe pentru a afla ce!
Câtă greutate poți pierde pe keto?
Dieta keto este populară mai ales că unul dintre cele mai mari beneficii ale urmării acestui stil de viață este pierderea în greutate. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
De ce sunt epuizat pe dieta keto?
Mulți oameni au rezultate pozitive pe timpul dietei keto, dar există unele dezavantaje și efecte secundare negative ale acesteia. Să vedem de ce unii oameni se simt epuizați de dieta keto!
Recenzie NovaSkin: Este această cremă soluția salvatoare pentru ridurile tale?
Odată cu înaintarea în vârstă din ce în ce mai mulți oameni au probleme cu îmbătrânirea pielii și cu ridurile. Este Nova Skin soluția salvatoare?
Ce bacterii intestinale cauzează pierderea în greutate?
Trilioane de microbi din interiorul intestinului nostru joacă multe roluri foarte importante în corp. Aflați care dintre ele ne ajută să slăbim în acest articol!
Cauze comune ale pierderii părului
Creșterea părului completează de obicei un ciclu în 2 până la 3 ani. Fiecare fir crește cu aproximativ 1 centimetru pe lună în această fază. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Câtă apă ar trebui băută pe timpul keto?
: Mulți oameni își fac griji cu privire la deshidratare pe keto. Deshidratarea este adesea blamată pentru durerile de cap, slăbiciune și crampe. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Ce să mâncați înainte de antrenament la dieta keto?
Exercițiile fizice sunt una dintre cele mai bune modalități de a îmbunătăți un stil de viață keto. Dar, carbohidrații sunt esențiali pentru energia din timpul antrenamentului. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Cele mai bune metode pentru a preveni pierderea părului
O parte dintre bărbați sunt afectați de chelie masculină, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să o controlați. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
La ce să vă așteptați când începeți keto?
Dieta ketogenică, bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, sau keto pe scurt, a devenit o modalitate populară de a pierde în greutate. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Recenzie Varydex: Crema minune pentru varicele de pe picioare și senzația de picioare obosite?
Varicele reprezintă o problemă pentru majoritatea femeilor, indiferent de vârstă. Poate Varydex să redea frumusețea picioarelor? Citește mai multe aici.
Alimente pe care le poți consuma în dieta keto
În dieta keto poți mânca absolut tot ce îți dorești și tot slăbești. Sună bine, nu? Bine, am spus adevărul pe jumătate dar citește mai multe ca să te lămurești.
Poți consuma oțet din cidru de mere în timpul sarcinii?
Știm deja cât de sănătos este oțetul din cidru de mere pentru sănătate, dar îl poți consuma dacă ești însărcinată? Citește mai multe aici.
Ce pâine poți mânca pe keto?
Vă întrebați dacă puteți mânca pâine pe keto? Răspuns simplu: DA, puteți! Citiți mai departe pentru a afla mai multe informații despre tipurile de pâine pe care le puteți mânca pe keto!
Cum se prepară apa de detoxifiere pentru pierderea în greutate?
Dacă sunteți cineva care caută să slăbească, apa de detoxifiere poate fi completare grozavă la dieta dumneavoastră. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre apa de detoxifiere pentru pierderea în greutate!
Cât ulei de șofrănel trebuie să bei pentru a pierde în greutate?
Uleiul de șofran conține CLA , care este demonstrat a fi benefic în lupta cu kilogramele în plus. Citiți mai departe pentru a afla ce efecte are uleiul de șofran asupra grăsimii!
Dieta Fix la Fix: Ce presupune aceasta și care sunt beneficiile pe care le aduce
Dacă vreți să aflați cum este posibil să mâncați de șase ori pe zi și să pierdeți în greutate, citiți mai departe acest articol!
Curele cu iaurt ajută la pierderea în greutate?
Iaurtul nu este doar sănătos pentru că are un conținut scăzut de zaharuri adăugate. Este bogat în proteine și micronutrienți. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Cum se utilizează CLA pentru pierderea în greutate
Acidul linoleic conjugat, CLA, este un nou supliment care sprijină pierderea în greutate. Citiți mai departe pentru a afla mai multe informații despre acest supliment nutrițional!
Este mersul pe jos bun pentru durerea de genunchi?
De foarte multe ori pentru durerile articulare, inclusiv pentru cele de genunchi, se recomandă mersul pe jos. Este acesta bun pentru durerea de genunchi? Află chiar aici.
Care este cea mai dureroasă formă de artrită?
Există peste 100 de tipuri de artrită, iar unele pot avea un impact mai mare decât altele. Tu știi care este cea mai dureroasă formă de artrită? Citește mai multe aici.
Cum se numără macro-urile pentru pierderea în greutate
În fiecare dietă și pentru fiecare obiectiv de pierdere în greutate există trei macronutrienți majori care afectează modul în care și dacă ne atingem obiectivele pe care ni le-am stabilit.
La ce vârstă debutează de obicei artrita?
Problemele articulare ca artrita sunt, de obicei, atribuite persoanelor de vârstă înaintată. Dar știai că și persoanele tinere pot fi afectate? Citește mai multe aici.
Care este ritmul cardiac ideal pentru pierderea în greutate
Dacă doriți să pierdeți în greutate, regula generală este să creșteți intensitatea antrenamentelor. Citiți pentru a afla mai multe despre ritmul cardiac și pierderea în greutate!
Abordarea somnolenței excesive în timpul zilei la adulți
Descoperă cum să combați somnolența excesivă în timpul zilei. De la igiena somnului, exerciții, dietă, până la terapii și medicație. Îmbunătățește-ți calitatea vieții!
De ce nu sunt potriviți fulgii de ovăz pentru keto?
Vești proaste, iubitori de fulgi de ovăz: dacă urmați o dietă ketogenică, probabil că această mâncare nu va rămâne în meniul pentru micul dejun. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Ce poți face pentru „lubrifierea” articulațiilor?
Articulațiile fac legătura dintre două suprafețe osoase, iar unele se află într-o continuă mișcare și necesită o lubrifiere adecvată. Ce poți face pentru asta? Află chiar aici.
Cum se folosesc semințele de chia pentru pierderea în greutate?
Adăugarea de nuci și semințe în dietă este o modalitate bună de a rămâne în formă. Semințele de chia, printre altele, sunt considerate a fi polivalente din mai multe motive. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.