Venele varicoase sunt, în fapt, niște vene de la nivelul picioarelor care se dilată, inflamându-se, devenind totodată mai puțin elastice.
Totuși, acestea pot fi tratate întrucât avem la dispoziție o serie de soluții la care putem apela cu încredere, printre care regăsim și adoptarea unui stil de viață sănătos și echilibrat din punct de vedere alimentar.
Pot fi fructele o șansă pentru prevenirea venelor varicoase?
Răspunsul este da. Venele varicoase pot fi prevenite prin utlizarea unor alternative care sunt la îndemână oricărei persoane, fără ca durerea deja cauzată să fie aprofundată.
Așadar, înainte de a apela la vitaminele ce pot fi luate pentru venele varicoase, trebuie să luați în considerare că există câteva modalități naturale prin intermediul cărora vă puteți îmbunătăți sănătatea venelor și care au un conținut mult mai ridicat de vitamine.
Astfel, am întocmit o listă ce are la bază câteva dintre fructele benefice pentru această problemă, și care pot fi regăsite chiar și în mediul dumneavoastră apropiat.
Printre acestea menționăm:
- Merele
- Bananele
- Cireșele
- Strugurii
- Murele
- Caisele
De ce sunt fructele o alternativă pentru venele varicoase ?
Fructele reprezintă o alternativă perfectă pentru venele varicoase întrucât conțin rutină, cunoscută adesea și ca vitamina P. Aceasta face parte din categoria flavonoizilor, ce sunt recunoscuți datorită numeroaselor efecte benefice pe care le oferă organismului.
Fructele conțin o cantitate semnificativă de rutină, astfel încât acționează ca un pansament pentru venele varicoase întrucât au rolul de a reduce fragilitatea capilalelor, având, de asemenea, și un rol vasoprotectiv, antiinflamator și antitrombotic.
Totodată, acestea dețin și o cantitate mare de vitamina C și vitamine E, responsabile pentru fabricarea de colagen și elastină, care, la rândul lor, sunt două dintre aspectele cele mai importante ale țesutului conjunctiv, ce contribuie la menținerea puterii venelor.
De asemenea, acestea au rolul de a normaliza circulația sanguină.
Concluzii
În concluzie, dacă doriți ca sănătatea venelor dumneavoastră să funcționeze în parametri normali, trebuie să aveți în vedere adoptarea unei alimentații în cadrul căreia să includeți și fructele menționate în lista de mai sus.
Totodată, puteți apela și la folosirea unora dintre cele mai bune creme pentru tratarea venelor varicoase, care au fost testate corespunzător și aprobate de către medicii specialiști.
Referințe
Anthony Dugarte, MD are mai mult de un deceniu de experiență în domeniul forței și condiționării, al nutriției și al exercițiilor de reabilitare, precum și în redactarea și revizuirea conținutului legat de sănătate și stare de bine.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.