Pentru sfaturi și recomandări oneste, cu privire la cele mai bune pastile pentru o tranziție cât mai ușoară către dieta keto, accesează articolul următor.
Alegerile noastre de top
*Alegerea editorului | ||
 |  |  |
Keto Actives | Keto Trim | Keto Charge |
Ne bucurăm că ai decis să faci pasul către un stil de viață mai sănătos, iar faptul că îți putem fi de ajutor, cu recomandările noastre, privind cele mai bune pastile keto, ne onorează.
Conform OMS, în acest secol, obezitatea are o prevalență egală sau mai mare comparativ cu bolile infecțioase și malnutriția.
De aceea, în lipsa unor măsuri drastice de prevenție și tratament, până în 2025 mai mult de 50% din populația adultă a lumii va fi obeză.
Obezitatea este, așadar o boală cronică, ce are o prevalență foarte mare și care afectează femeile și bărbații, indiferent de rasă sau vârstă.
În România, ultimele date epidemiologice (studiul PREDATORR) arată că 31,4% dintre adulții cu vârste cuprinse între 20 și 79 de ani suferă de obezitate.
Cu alte cuvinte, 6 din 10 adulți au probleme cu greutatea.
Mai grav este faptul că această problemă pare să se extindă și la persoanele sub 18 ani.
„În ultima perioadă observ din ce în ce mai mulți copii cu probleme de greutate în cabinet […] realitatea este că, dacă nu se fac modificări în ceea ce privește alimentația acestor copii, ei vor deveni adulți obezi sau supraponderali și vor avea numeroase riscuri asociate de sănătate” declară dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice.
Dintre riscurile care apar odată cu obezitatea trebuie menționale cele de la nivelul:
- Aparatului cardiovascular: infarct miocardic, hipertensiune arterială, tromboză venoasă profundă etc.
- Aparatului digestiv: boală de reflux gastroesofagian, steatoză hepatică, litiază biliară.
- Aparatului urogenital: disfuncție erectilă, incontinență urinară.
- Metabolismului: diabet zahar, dislipidemie, hiperuricemie etc.
- Endocrin: sindrom de ovar polichistic, infertilitate, hipogonadism, complicații în timpul sarcinii.
Astfel, obezitatea este o maladie gravă, care trebuie prevenită prin toate modalitățile disponibile: dietă, sport și odihnă.
Dieta keto s-a dovedit în numeroase studii a fi cea mai eficientă în ceea ce privește „lupta cu kilogramele în plus”.
Se pare că eliminarea carbohidraților din dietă și creșterea aportului de grăsimi sunt suficiente pentru a iniția procesul de cetoză, care favorizează utilizarea grăsimilor ca principală sursă de energie în locul carbohidraților, facilitând astfel pierderea în greutate.
Dezavantajul major la ceea ce pare „rețeta perfectă pentru slăbit” este așa-numita „gripă keto”, un ansamblu de simptome, care apare odată cu adoptarea acestei diete.
Greață, ceață cerebrală, oboseală, halenă, transpirație și urină urât mirositoare sunt doar câteva dintre motivele care îi reduc din popularitate.
Din fericire, există o soluție și pentru această problemă și anume pastilele keto, un amestec de substanțe, care reduce perioada de instalare a procesului de cetoză de la 1 săptămână la 1 oră, prevenind astfel, în totalitate, simptomele neplăcute.
Care sunt cele mai bune pastile pentru dieta keto?
1. Keto Actives
Când vine vorba despre un arzător de grăsimi preferat, cu siguranță Keto Actives își găsește locul pe lista noastră.
Creat de una dintre cele mai cunoscute companii din industria suplimentelor alimentare, Key Player Limited, Keto Actives surprinde prin conținutul său 100% natural, bogat în substanțe ce contribuie la o pierdere rapidă și de durată în greutate.
Ceea ce ii oferă calități superioare față de alte produse din aceeași categorie este conținutul său ridicat de acid linoleic conjugat, extractul de Coleus Forskohlii și picolinatul de crom.
Studiile au arătat că aceste substanțe, bogate în diverși nutrienți precum acizi grași esențiali omega-6 și forskolină au proprietăți de suprimare a apetitului și de ardere a grăsimilor.
Pe lângă acestea, produsul se poate lăuda și cu alte ingrediente naturale cu efecte dovedite de lipoliză:
Extract de piper negru: Acesta stimulează în special tranzitul intestinal, promovează secrețiile digestive și favorizează absorbția nutrienților la același nivel.
Extract de Ashwagandha: Rolul acestuia este de a controla secreția de cortizol („hormonul stresului”) la nivelul organismului, de a favoriza pierderea în greutate și arderea grăsimilor.
Extract de portocală amară: Acest extract natural promovează funcționarea adecvată a sistemului digestiv, a metabolismului lipidelor, inhibând în același timp apetitul și poftele.
Extract de ardei gras: Acesta readuce la viață metabolismul și abilitățile lui de ardere a grăsimilor în exces.
Cofeină anhidră: Rolul acestui ingredient natural este de crește concentrarea, performanța sportivă și de a facilita recuperarea după un antrenament intens.
Prin conținutul său de cofeină, un simplu arzător de grăsimi, capătă trăsături nootropice pentru ați susține stilul tău de viață dinamic sau a te ajuta să treci mai ușor prin perioadele stresante.
2. Keto Trim
Deși se regăsește pe locul 2 în lista noastră, asta nu înseamnă că este un produs mai puțin eficient, ci din contră.
Keto Trim este un produs extrem de popular, consumat de foarte multe persoane care fac primii pași către dieta ketogenică.
Chiar și cei care au experiență în ceea ce privește această dietă, spun că nu pot renunța la acest supliment alimentar datorită nivelului de energie ridicat pe care îl oferă.
Cum iese Keto Trim în evidență spre deosebire de alte produse din aceeași categorie?
Înainte de a răspunde la această întrebare este esențială înțelegerea modului în care funcționează procesul de cetoză.
În momentul în care aportul de carbohidrați este scăzut, iar organismul nu se mai poate baza pe ei ca substrat energetic, vor fi folosite grăsimile, mai precis corpii cetonici rezultați din „arderea” grăsimilor.
Ceea ce face din Keto Trim un supliment unic este conținutul său de corpi cetonici exogeni, în special de beta-hidroxibutirat (BHB).
Acest lucru facilitează instalarea mai rapidă a procesului de cetoză, prevenirea „gripei” ketogenice precum și susținerea procesului de slăbire prin abolirea apetitului.
Pe lângă BHB, Keto Trim mai conține extract de ceai verde, extract de boabe de cafea și extract de Garcinia Cambogia cu efecte dovedite de promovare a procesului de slăbire și ardere a grăsimilor, precum și cofeină anhidră care crește nivelul de energie din timpul antrenamentelor.
3. Keto Charge
Ultimul din lista noastră dar la fel de eficient ca și precedentele, Keto Charge poate fi aliatul perfect în lupta împotriva „kilogramelor în plus”.
Keto Charge conține un amestec de electroliți, cetone și acid caprilic care îți va încărca corpul de energie și te va ajuta să arzi grăsimile.
Pe lângă acestea, adaosul de glicină previne apariția febrei musculară, favorizează repararea țesuturilor și te menține în formă mai mult timp.
Datorită tuturor acestor ingrediente, vei fi mai activ în timpul zilei și vei avea mai puțin timp să te gândești la mâncare.
Cu cât ești mai activ cu atât vei avea un metabolism mai eficient și mai capabil să ardă grăsimile.
FAQ
Ce este o pastilă pentru dieta keto?
O pastilă pentru dieta keto este un supliment alimentar care conține acizi grași, beta-hidroxibutirat și alte ingrediente naturale care facilitează tranziția metabolismului de la utilizarea carbohidraților ca sursă de energie, la utilizarea grăsimilor în același scop, ajutând astfel în procesul de slăbire.
Care sunt beneficiile suplimentelor pentru dieta keto?
Felul în care te pot ajuta aceste suplimente constă în abolirea apetitului, creșterea nivelului de energie, arderea grăsimilor și prevenirea simptomelor „gripei” keto.
Cum te ajută aceste pastile să slăbești?
Aceste pastile te ajută să slăbești prin inhibarea apetitului pentru mâncare precum și prin facilitarea instalării cetozei, proces prin care corpul va utiliza grăsimile depuse ca sursă de energie.
Cine ar trebui să folosească aceste suplimente în procesul de slăbire?
Aceste pastile pot fi de ajutor pentru oricine își dorește să slăbească și să vadă rezultate mai repede sau pentru cei care caută o metodă de a-și crește nivelul de energie zilnic.
Ce ar trebui să urmăresc când aleg pastilele pentru dieta keto?
Atunci când alegi un produs, care să te ajute în parcursul tău în dieta ketogenică este esențial să cumperi doar de la producători consacrați, care folosesc ingrediente naturale precum cele menționate mai sus.
Care sunt efectele adverse ale acestor suplimente?
Suplimentele recomandate de noi nu au nici un efect advers dar în cadrul utilizării acestui tip de supliment se mai pot întâlni efecte precum: greață, respirație urât mirositoare, arsuri gastrice, constipație sau diaree.
Ar trebui să fac și exerciții fizice împreună cu aceste pastile pentru a slăbi?
Cu siguranță îți recomandăm să îți faci un abonament la sală sau cel puțin să fii mai activ în cursul zilei, dacă vrei să vezi rezultate. Nu numai că vei slăbi mai repede, dar odată ce ai ajuns la numărul de kilograme dorite, vei avea și o masă musculară de invidiat.
Cum se iau pastilele keto pentru cele mai bune rezultate?
În general, trebuie să consumi două tablete zilnic, de preferat dimineața, cu 20 de minute înainte de micul dejun.
Trebuie să urmez o dietă ketogenică pentru a lua aceste pastile?
Pastilele keto sunt create pentru a funcționa chiar și fără urmarea unei diete ketogenice dar este posibil să obții rezultate mai rapid dacă o faci.
Când voi vedea primele rezultate de la aceste pastile?
În general, rezultatele apar încă din prima săptămână de administrare, unii consumatori spunând că au observat o reducere a apetitului încă din a 2-a zi.
Pot pastilele keto să reducă grăsimea abdominală?
Când vine vorba despre slăbire, corpul nu pierde grăsime preferențial, din anumite zone ale corpului, ci se produce o pierdere globală. Astfel, odată cu administrarea acestor pastile vei observa o reducere a grăsimii de pe tot corpul, inclusiv de la nivelul abdomenului.
Concluzii
Dieta ketogenică este una dintre cele mai eficiente metode de slăbire, până la urmă corpul utilizează grăsimile drept sursă de energie.
Cu toate acestea, mulți de tem de simptomele inițiale cauzate de trecera de la o alimentație diversificată, la una bazată preponderent pe grăsimi.
Din fericire, pastilele keto previn acele simptome neplăcute, îți oferă mai multă energie și te ajută să slăbești mai repede.
Melissa Mitri, MS, RD este un nutriționist-dietetician licențiat precum și un scriitor profesionist în domeniul sănătății. Deține un cabinet privat care se concentrează pe ajutarea femeilor în obținerea pierderii sustenabile în greutate.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.