• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
logo

CCC Food Policy

Sănătate, Pierdere în Greutate și Nutriție

  • Nutriție
    • Alimente
    • Pierdere în greutate
      • Calculator de calorii
    • Diete sănătoase
      • Dieta keto
      • Dieta paleo
      • Dietă alcalină
      • Dietă balerina
      • Dietă cu ouă
      • Dieta daneză
      • Dieta fix la fix
      • Dieta disociată
      • Dieta dukan
      • Dieta indiană
      • Dieta mediteraneană
      • Dieta militară
    • Remedii naturiste
  • Sănătatea bărbaților
    • Mărirea penisului
    • Potență
    • Prostata
    • Testosteron
  • Sănătatea femeilor
    • Mărirea sânilor
  • Boli si afectiuni
    • Acnee
    • Diabet
    • Dureri articulare
    • Hemoroizii
    • Hipertensiune arterială
    • Infecții fungice
    • Infecții parazitare
    • Negi
    • Pierderea parului
    • Vene varicose
Home » Nutriție » Pierdere în greutate

Cum se face ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate

Melissa Mitri

Melissa Mitri | Verificat de Luminița Rotaru
Ultimul update: mai 21, 2025

ceai de ghimbir pierdere în greutate

Cercetările susțin ghimbirul atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru gestionarea greutății. O analiză din 2018 a constatat că ghimbirul ar putea promova pierderea în greutate la subiecții obezi prin creșterea termogenezei („efectul termic” al alimentelor), reducând în același timp absorbția de grăsime de la nivel intestinal și reglând apetitul.

Deci, combinați ceaiul de ghimbir cu cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate pentru rezultate remarcabile!

cele mai bune pastile de pierdere în greutate

Cele mai bune pastile de slăbit care te ajută să pierzi rapid în greutate

Vezi care sunt cele mai bune pastile de slăbit, recomandate de experții noștri, care te vor ajuta să pierzi extrem de repede, kilogramele în exces.

Citește acum

A se vedea și:  Cum se mănâncă ou pentru a pierde în greutate

Tabel de conținut arată
1. Cum se prepară ceai de ghimbir pentru slabit (cum se face ceaiul de ghimbir)?
2. Concluzii
3. Pastile de slabit recomandate

Cum se prepară ceai de ghimbir pentru slabit (cum se face ceaiul de ghimbir)?

Prepararea de ceai de ghimbir pt slabit este un proces simplu care durează mai puțin de 30 de minute de la început până la sfârșit. Dar înainte de a începe să vă preparați rădăcina proaspătă de ghimbir, asigurați-vă că o spălați și curățați-o mai întâi. Apoi, feliați-l subțire și puneți-l într-o oală cu apă fierbinte timp de 10-20 de minute, în funcție de cât de tare doriți să fie ceaiul.

Următoarele rețete de ceai de ghimbir oferă câteva variante diferite ale acestei băuturi calde bogate în nutrienți. Dacă găsiți că această rețetă este prea picantă sau tare pentru, încercați să adăugați mai multă apă fierbinte, după gustul dumneavoastră.

Ingrediente:

  1. 1 sau 2 felii de rădăcină de ghimbir
  2. 1 cană apă clocotită
  3. Miere (opțional)

Direcții:

Puneți feliile de rădăcină de ghimbir direct într-o cană.

Adăugați apa clocotită și lăsați-o să se macereze timp de 5 până la 10 minute.

Adăugați miere după gust, dacă doriți.

Un alt motiv pentru care să luați în considerare folosirea ceaiului de ghimbir este pentru că ghimbirul face parte din unele dintre cele mai bune pastile de slăbit.

O altă rețeta pentru ceai de ghimbir este următoarea :

Ingrediente:

  1. 1 linguriță de radăcină de ghimbir, rasă sau tocată mărunt
  2. 1 cană apă clocotită
  3. Miere (opțional)

Direcții:

Puneți rădăcina de ghimbir într-un infuzor de ceai și puneți-o direct într-o cană. (În locul unui infuzor de ceai, puteți folosi un filtru de ceai individual sau un ceainic cu filtru sau puteți strecura ghimbirul folosind o sită după ce ceaiul s-a înmuiat.)

Adăugați apa clocotită și lăsați-o să se macereze timp de 5 până la 10 minute.

Scoateți ghimbirul.

Adăugați miere după gust, dacă doriți.

Concluzii

În timp ce ceaiul de ghimbir poate fi o modalitate delicioasă și reconfortantă de a ameliora unele simptome ale anumitor afecțiuni, nu ar trebui să fie niciodată folosit ca înlocuitor pentru a fi tratat de un medic.

Când este savurat cu moderație, ceaiul de ghimbir poate fi o modalitate minunată de a vă îmbunătăți sănătatea și starea generală de bine.

Adăugați cu încredere ceaiul de ghimbir la cele mai bune diete pentru a pierde în greutate!

Pastile de slabit recomandate

Vezi care sunt cele mai bune pastile de slăbit, recomandate de experții noștri, care te vor ajuta să pierzi extrem de repede, kilogramele în exces.

*Alegerea editorului

Piperinox
keto acties
fast burn extreme

Piperinox

Keto Actives

Fast Burn Extreme

5/5
4.5/5
4/5

Verifică prețul


Verifică prețul


Verifică prețul


A se vedea și: Ce să bei noaptea pentru pierderea în greutate

Referințe
  • https://www.hindawi.com/journals/ecam/2019/5054395/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408800/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29393665/
Melissa Mitri
Melissa Mitri

Melissa Mitri, MS, RD este un nutriționist-dietetician licențiat precum și un scriitor profesionist în domeniul sănătății. Deține un cabinet privat care se concentrează pe ajutarea femeilor în obținerea pierderii sustenabile în greutate.

Facebook | Twitter | [email protected]

Citește mai mult

otet de mere pentru a slabi

Cum pot bea oțet de mere pentru a pierde în greutate?

ceai de ghimbir pierdere în greutate

Cum se face ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate

pastile keto

Cele mai bune pastile pentru susținerea dietei keto și a procesului de slăbire

antidepresiv pentru pierderea în greutate

Care este cel mai bun antidepresiv din lume pentru pierderea în greutate?

diete de slăbire

Cele mai bune diete de slăbire

plante, vitamine și alimente pentru slăbit

Cele mai bune plante, vitamine și alimente pentru slăbit

Footer

Categorii

  • Nutriție
  • Diete sănătoase
  • Pierdere în greutate
  • Sănătatea bărbaților
  • Sănătatea femeilor
  • Boli si afectiuni

Navigare site

  • Blog
  • Despre
  • Contact
  • Publicitate

Linkuri utile

  • Confidențialitate
  • Politica de cookies
  • Precizări legale
  • Prezentarea afilierii
  • Accesibilitate
  • Sitemap

logo

CCCFoodPolicy este cel mai mare și de încredere furnizor de informații despre sănătate & recenzii autentice la diverse produse, care îți susține complet starea ta de bine.

Social media

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2025 · CCCFoodPolicy.com

Verificat de Luminița Rotaru

luminitaDr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.

Notă:

Tot conținutul de pe pagina CCCFoodPolicy a fost verificat astfel încât să corespundă informațiilor medicale existente pe o anumită temă.

Avem o politică strictă în ceea ce privește sursele de procurare a informațiilor și facem trimitere doar la surse care au dovedit de-a lungul timpului că pot fi de încredere, la informații furnizate de diverse instituții de învățământ ori la studii științifice revizuite.

În cazul în care ai descoperit informații incorecte, învechite sau îndoielnice, nu ezita să ne contactezi.

Acest site utilizează cookie-uri. Fișierele cookie sunt utilizate pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. OKPolitica de cookies