Artrita este un termen general care se referă la peste 150 de afecțiuni diferite. Termenul exact pentru acest grup de afecțiuni este afecțiunile musculo-scheletice, deoarece acestea afectează mușchii, oasele și articulațiile.
Unele afectiuni comune care se incadreaza sub stindardul artritei sunt osteoartrita, durerile de spate, artrita reumatoida, fibromialgia, osteoporoza, guta, polimialgia reumatică, lupusul si spondilita anchilozantă, artrita infecțioasă, artrita temporo-mandibulară.
Oricine poate face artrită, inclusiv copiii și tinerii. Poate afecta oameni din toate mediile, vârstele și stilurile de viață.
Probabil v-ați întrebat la un moment dat și despre cel mai bun prieten al omului și bolile musculo-scheletale. Ei bine, da, artrita la câini este o boală răspândită la anumite rase.
Pentru a înțelege ce este artrita și alte afecțiuni musculo-scheletice, este util să cunoașteți puțin despre mușchii, oasele și articulațiile care alcătuiesc sistemul musculo-scheletic.
Articulațiile sunt locurile în care oasele se întâlnesc. Oasele, mușchii, ligamentele și tendoanele lucrează împreună, astfel încât să vă puteți îndoi, răsuci, întinde și mișca.
Capetele oaselor sunt acoperite de un strat subțire de țesut neted numit cartilaj. Acționează ca o pernă alunecoasă care vă ajută articulația să se miște fără probleme.
În jurul majorității articulațiilor se află o capsulă articulară. Acest lucru vă menține oasele la locul lor.
În interiorul capsulei este un lichid gros care hrănește și lubrifiază articulația (ca uleiul pentru o balama care scârțâie).
Ligamentele țin articulația împreună prin unirea unui os cu altul. Mușchii sunt atașați de oase prin tendoane.
Pe măsură ce mușchii se contractă, ei trag de oase pentru a face articulația să se miște.
Artrita și alte afecțiuni musculo-scheletice afectează funcționarea articulațiilor, mușchilor, oaselor și structurilor înconjurătoare.
Modul în care se întâmplă acest lucru va depinde de condiția pe care o aveți. Unele sunt mai dificil de tratat decât altele, precum artrita septică.
A se vedea și: Cele mai bune creme și medicamente naturiste pentru durerile articulare și de spate
Care sunt opțiunile de tratament pentru artrită
Cele mai bune metode pentru tratarea durerilor articulare includ:
Medicamente pentru artrită
Diferite tipuri de artrită sunt tratate cu diferite medicamente. Unele medicamente pentru artrită urmăresc să reducă durerea și inflamația.
Altele lucrează asupra procesului bolii în sine și urmăresc să încetinească sau să oprească deteriorarea articulațiilor.
Medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră vor depinde de tipul dumneavoastră de artrită și de severitatea simptomelor artritei dumneavoastră.
Spuneți medicului dumneavoastră despre orice alte medicamente sau tratamente pe care le luați – chiar dacă le-ați achiziționat de la o farmacie sau un terapeut complementar (cum ar fi un naturopat sau homeopat).
Cele mai frecvente tipuri de medicamente utilizate pentru a trata artrita includ:
- Medicamente pentru ameliorarea durerii (analgezice, cum ar fi paracetamolul) – pot oferi o ameliorare temporară a durerii;
- Creme și unguente – pot fi frecate în piele peste o articulație dureroasă pentru a oferi o ameliorare temporară a durerii, acesta fiind bune pentru multe tipuri de artrită, constituind un tratament bun pentru artrita mâinii, de exemplu;
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – pentru a controla inflamația și pentru a calma durerea din artrita sau artroză;
- Corticosteroizi – pentru a controla sau reduce rapid inflamația din diferite tipuri de artrita, precum artrita reumatoidă juvenilă;
- Medicamente antireumatice care modifică boala (DMARD) – controlează sistemul imunitar hiperactiv;
- Medicamentele biologice și medicamentele biosimilare (bDMARDs) – sunt medicamente care modifică boala biologică care funcționează pentru a vă controla sistemul imunitar, dar într-un mod mult mai țintit.
A se vedea și: Simptome ale artritei. Când ar trebui să va îngrijorați?
Autogestionarea artritei
Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă gestiona artrita, inclusiv:
Aflați despre starea dumneavoastră”
- Ce tip de artrită sau afecțiune musculo-scheletică aveți?
- Care sunt variantele de tratament?
- La ce vă puteți aștepta în viitor?
Cunoașterea cât mai mult posibil despre starea dumneavoastră înseamnă că puteți lua decizii informate cu privire la asistența medicală și puteți juca un rol activ în gestionarea stării dumneavoastră.
Rămâneți activ – activitatea fizică este cheia pentru menținerea forței musculare, flexibilitatea articulațiilor și gestionarea durerii. Un kinetoterapeut vă poate ajuta la proiectarea unui program individual.
Acest lucru poate fi aranjat de medicul dumneavoastră într-un plan de management al medicului de familie, ca parte a gestionării bolilor cronice
Învățați modalități de a gestiona durerea – există multe lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona durerea – și diferite strategii vor funcționa pentru diferite situații.
De exemplu, pachetele calde pot ajuta la ameliorarea durerilor musculare, compresele reci pot ajuta la inflamație, iar exercițiile ușoare pot ajuta la ameliorarea tensiunii musculare.
Încercați diferite tehnici până când găsiți lucrurile care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră.
Urmăriți-vă dieta – deși nu există nicio dietă care să vindece artrita, o dietă sănătoasă și echilibrată este cea mai bună pentru sănătatea generală.
Menținerea unei greutăți sănătoase este, de asemenea, importantă, deoarece orice greutate suplimentară pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor, în special articulațiilor care poartă sarcina grea.
Putem afirma chiar despre dietă ca este un tratament naturist pentru artrita reumatoidă!
Protejați-vă articulațiile – aflați despre ajutoare, echipamente și gadgeturi care vă pot ușura sarcinile.
Un terapeut ocupațional vă poate oferi sfaturi cu privire la ajutoare, echipamente și modificări la domiciliu.
Mergeți la serviciu sau la școală – ambele sunt bune pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.
Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un profesionist în domeniul sănătății despre modalități de a vă ajuta să vă întoarceți sau să rămâneți la serviciu sau la școală.
Alăturați-vă unui grup de sprijin de la egal la egal – a face față unei afecțiuni cronice poate fi izolatoare.
Vă recomandăm să vă alăturați de exemplu unui forum pentru artrită psoriazică, dacă această este condiția pe care o aveți!
Sau chiar unui forum pentru artrita temporo-mandibulară!
Articole similare: Hondrostrong – Preț, Prospect, Păreri, Forum, Farmacii
Concluzii
Opțiunile terapeutice pentru diversele tipuri de artrită sunt variate. O mulțime de oameni au raportat îmbunătățiri ale durerilor articulare folosind principiile enumerate mai sus.
Este esențial să înțelegeți că durerile articulare nu înseamnă o condamnare la o viață fără sport sau la o viață cu limitarea anumitor acțiuni.
Aplicați principiile de mai sus și totul va fi bine!
A se vedea și: Cauze comune ale durerilor articulare
Anthony Dugarte, MD are mai mult de un deceniu de experiență în domeniul forței și condiționării, al nutriției și al exercițiilor de reabilitare, precum și în redactarea și revizuirea conținutului legat de sănătate și stare de bine.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.