Din păcate, venele varicoase reprezintă o problemă pentru multe femei întrucât, pe lângă faptul că acestea cauzează, de cele mai multe ori, o durere insuportabilă, creează și un aspect inestetic piciorului.
Astfel, specialiștii au analizat cele mai bune tratamente pentru venele varicoase, pentru ca imaginea tip pânză de păianjen să poată fi ameliorată, fără a recurge la intervenții chirurgicale.
Poate fi banana un fruct cu efect asupra venelor varicoase?
Conform unor numeroase cercetări realizate de către specialiști, s-a ajuns la concluzia conform căreia exercițiile fizice, combinate cu o alimentație sănătoasă pot contribui la prevenirea venelor varicoase.
Mai precis, analizele indică faptul că adoptarea unui regim alimentar corect duce la o scădere a nivelului de homocisteină din sânge, care, în fapt, de cele mai multe ori, are rolul de a deteriora mucoasa vaselor de sânge, ceea ce crește riscul apariției varicelor, dar mai mult de atât, și a trombozei.
De asemenea, trebuie luat în calcul un aspect esențial, și anume faptul că și alcoolul are un efect similar asupra organismului. Acesta, la un loc cu deficiența de vitamine, precum Vitamina B6, B9 și B12, mărește în mod necontrolat nivelul de homocisteină, despre care am precizat în rândurile anterioare.
Așadar, pentru a nu fi nevoiți să apelăm la o cantitate de analgezice pentru venele varicoase, putem lua în calcul o metodă mult mai la îndemână. Astfel, pentru a putea deține controlul asupra corpului, se recomandă introducerea vitaminelor necesare, prin furnizarea alimentelor potrivite.
Printre fructele care contribuie la sănătatea venelor, se află:
- Tonul, somonul, creveții, carnea de pui și curcan
- Ouăle – acestea reprezintă o sursă excelentă prin intermediul căreia puteți avea vitaminele necesare
- Semințele de floarea soarelui
- Cartofii, avocado
- Bananele
Prin includerea acestora, sub diferite forme, în alimentația dumneavoastră, veți avea ca rezultat o reducere semnificativă a durerii și inflamării cu care vă confruntați la nivelul picioarelor.
De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că banana reprezintă un fruct bogat în fibre, care, după o perioadă în care este consumat aproape zilnic, va lupta împotriva varicelor, ajutându-vă să vă păstrați astfel sănătatea venelor.
Concluzii
În concluzie, dacă doriți să apelați la metode naturale, care să nu vă aprofundeze durerea deja resimțită din cauza venelor varicoase, puteți apela cu încredere la alternativele oferite mai sus, recomandate și testate de către specialiști în domeniu.
Anthony Dugarte, MD are mai mult de un deceniu de experiență în domeniul forței și condiționării, al nutriției și al exercițiilor de reabilitare, precum și în redactarea și revizuirea conținutului legat de sănătate și stare de bine.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.