REZUMAT
- Cafeaua are o mulțime de beneficii pentru sănătate: crește speranța de viață, facilitează utilizarea glucozei de către organism, reduce riscul de insuficiență cardiacă, previne apariția bolii Parkinson și reduce riscul de producere a unui accident vascular cerebral.
- Literatura medicală vorbește despre un singur beneficiu al cafelei în ceea ce privește sănătatea prostatei, iar acesta se referă la reducerea probabilității de apariție a cancerului de prostată.
- În afara consumului de cafea, pentru îmbunătățirea sănătății prostatei recomandăm utilizarea unor suplimente alimentare naturale ca Prostaline sau Men’s Defence.
Fie că o iei de la magazinul din colț în drum spre birou, fie că ți-o prepară soția dimineața, cafeaua este o băutură nelipsită din viața fiecăruia dintre noi, fără de care, cu greu am putea să ne trezim dimineața și să fim productivi.
A sorbi o cafea fierbinte într-o dimineață răcoroasă de toamnă are ceva magic, parcă desprins din poveștile cu prinți și prințese pe care ni le spuneau părinții noștri când eram mici.
Pe lângă efectul său desfătător, cafeaua are o mulțime de beneficii pentru sănătate: crește speranța de viață, facilitează utilizarea glucozei de către organism, reduce riscul de insuficiență cardiacă, previne apariția bolii Parkinson și reduce riscul de producere a unui accident vascular cerebral.
Cafeaua este într-adevăr magică. Există unele studii care vorbesc despre anumite beneficii ale cafelei asupra prostatei. Sunt aceste beneficii adevărate? Haideți să aflăm mai multe în continuare.
Poate cafeaua să aducă anumite beneficii prostatei?
Literatura medicală vorbește despre un singur beneficiu al cafelei în ceea ce privește sănătatea prostatei, iar acesta se referă la reducerea probabilității de apariție a cancerului de prostată, parțial decelabil acasă, prin identificarea prostatei mărite.
Studiile arată că faimoasa băutură amară are capacitatea de a reduce cu 7% riscul de apariție a cancerului de prostată localizat, cu 12% riscul de apariție a cancerului de prostată avansat și cu 16% riscul de apariție a cancerului de prostată cu evoluție fatală.
Cercetătorii au ajuns la aceste concluzii după urmărirea cu aproximație a unui milion de pacienți diagnosticați cu cancer de prostată.
Literatura medicală nu vorbește despre alte beneficii ale cafelei asupra sănătății prostatei, dar vorbește despre beneficii asupra sistemului cardiovascular și longevității.
Studiile arată că această băutură faimoasă poate reduce riscul de apariție a insuficienței cardiace, scade mortalitatea de cauze cardiovasculare și prelungește speranța de viață. De asemenea, persoanele care consumă cafea sunt protejate de unele boli extrem de neplăcute, precum Alzheimer și Parkinson.
Ce alte metode există pentru îmbunătățirea sănătății prostatei?
Cea mai bună metodă de îmbunătățire a sănătății prostatei constă în adoptarea unui stil de viață sănătos, caracterizat printr-un consum crescut de fructe și legume, un aport ridicat de apă și foarte multă activitate fizică.
Pe lângă metodele mai sus menționate, recomandăm utilizarea unor suplimente naturale bogate în extracte naturale, vitamine și minerale, precum Prostaline sau Men’s Defence. Acestea se adresează în special persoanelor care suferă de afecțiuni prostatice, dar și celor care caută să își îmbunătățească sănătatea prostatei. Mai multe informații despre aceste suplimente există în categoria dedicată prostatei de pe site-ul nostrum.
Concluzii
Cafeaua este o băutură extrem de benefică pentru sănătate, fiind capabilă să crească longevitatea și să reducă riscul de apariție a multor afecțiuni cu impact semnificativ precum demența, Alzheimer-ul sau Parkinson-ul.
Studiile arată că aceeași băutură este capabilă să reducă și riscul de apariție a cancerului de prostată.
Prin urmare, stilul de viață al unui bărbat căruia îi pasă de sănătatea prostatei sale ar trebui să includă și câte o ceașcă de cafea în fiecare zi.
Melissa Mitri, MS, RD este un nutriționist-dietetician licențiat precum și un scriitor profesionist în domeniul sănătății. Deține un cabinet privat care se concentrează pe ajutarea femeilor în obținerea pierderii sustenabile în greutate.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.