Refluxul gastroesofagian, simptom al bolii de reflux, constă în trecerea conținutului din stomac înapoi în esofag, cu afectarea concomitentă a epiteliului esofagian.
În timp, expunerea frecventă a țesutului esofagian la sucul gastric poate duce la metaplazierea acestuia, cu apariția esofagului Barrett, leziune precanceroasă.
Conform teoriilor lansate în spațiul public, consumul de oțet din cidru de mere poate ajuta la prevenirea relaxării precoce a sfincterului esofagian inferior, principala cauză a apariției refluxului.
De asemenea, se menționează că oțetul din cidru de mere are proprietăți probiotice, posibil benefice pentru sănătatea tractului digestiv.
Este adevărat că oțetul din cidru de mere poate preveni refluxul gastroesofagian?
Momentan, nu există suficiente studii științifice pentru a confirma o astfel de afirmație, dar oțetul din cidru de mere poate fi de ajutor atunci când este administrat înainte de mese sau împreună cu alte suplimente alimentare, inclusiv citrat de magneziu, probiotice și lemn-dulce deglicirinizat.
În studiul care a testat efectele tuturor substanțelor mai sus amintite asupra refluxului gastoesofagian, participanții au observat o ameliorare semnificativă a simptomelor.
Cu toate acestea, concomitent cu administrarea respectivelor substanțe, au făcut schimbări și în ceea ce privește dieta și stilul de viață. Prin urmare, nu este suficient de clar impactul pe care l-a avut oțetul din cidru de mere asupra refluxului.
Asta nu ar trebui, însă, să te descurajeze și să renunți complet la oțetul din cidru de mere.
Încearcă să îți tratezi refluxul gastro-esofagian cu medicația prescrisă de medicul tău, iar oțetul din cidru de mere să îl folosești în alte scopuri, slăbit, controlul glicemiei, creșterea tonusului psihic sau chiar îmbunătățirea aspectului părului.
Deoarece oțetul din cidru de mere poate fi uneori destul de greu de consumat ca atare sau chiar și diluat în apă, îți sugerăm să încerci jeleurile de la Hey! Gummy.
Aceștia au creat cele mai bune jeleuri cu oțet din cidru de mere, care respectă proporțiile necesare pentru a avea un efect terapeutic maximal.
Concluzii
Deși oțetul din cidru de mere poate fi benefic pentru o gamă largă de probleme și afecțiuni, momentan, nu există suficiente studii care să confirme eficacitatea acestuia și în tratarea refluxului gastroesofagian sau a bolii de reflux.
Ana Reisdorf este un nutriționist-dietetician licențiat cu peste 13 ani de experiență în domeniul nutriției și dieteticii. Este fondatoarea unei agenții de „content-writing” alcătuită în întregime din experti în domeniul nutriției.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.