Varicele sunt vene mărite și inflamate, care pot provoca numeroase simptome ce afectează mai apoi și funcționalitatea altor organe ale corpului.
Care sunt cele mai comune semne ale evoluării venelor varicoase?
Cauzele venelor varicoase variază de la persoană la persoană. Astfel, unii pacienți se confruntă cu această problemă doar la nivel fizic, și se arată a fi mai mult o problemă de estetică, iar alții pot resimți dureri profunde.
Printre cele mai comune simptome cauzate de prezența varicelor, se regăsesc:
- Crampe resimțite la nivelul picioarelor
- Umflături
- Mâncărime în jurul venelor
- Greutate a picioarelor
- Durere care se simte ca o arsură
Cum putem preveni agravarea acestora?
Venele varicoase pot fi prevenite, și există câțiva pași simpli și la îndemână, prin intermediul cărora vă puteți îmbunătăți fluxul de sânge de la nivelul picioarelor. Printre aceștia se află aspecte precum:
- Exerciții regulate – orice exerciții pentru picioare pe care doriți să le adoptați vor contribui la sănătatea venelor dumneavoastră, împiedicând astfel evoluția venelor varicoase
- Pierderea în greutate – dacă suferiți de prezența a câtorva kilograme în plus, pierderea în greutate poate reprezenta o variantă oportună pentru varicele dumneavoastră. De asemenea, dacă optați pentru această alternativă, trebuie să știți că normalizarea kilogramelor poate ajuta și la reducerea riscului bolilor de inimă, a accidentului vascular și a diabetului de tip 2.
- Evitați să stați în picioare pentru prea mult timp
- Nu purtați haine foarte strânse – acest lucru poate pune prea multă presiune pe picioare, ceea ce va conduce la apariția sau agravarea venelor varicoase
- Asigurați-vă că la o perioadă de timp picioarele dumneavoastră sunt poziționate în sus – acest lucru este important întrucât, prin intermediul său, sângele poate circula înapoi spre inimă, după cum este necesar
- Purtați ciorapi de compresie – aceștia au rolul de a strânge picioarele, contribuind la circulația normală a sângelui în organism
- Cele mai bune tratamente locale pentru venele varicoase – utilizarea regulată a cremelor va diminua durerea și, în timp, va contribui la refacerea venelor
Concluzii
Așadar, după cum se poate observa, există o varietate de variante în ceea ce privește prevenirea agravării venelor vericoase, astfel încât, puteți alege ceea ce se pliază cel mai bine pe sănătatea organismului dumneavoastră.
De asemenea, puteți lua în calcul și un tratament naturist pentru venele varicoase, ce s-a dovedit a fi foarte eficient în tratarea acestora.
Melissa Mitri, MS, RD este un nutriționist-dietetician licențiat precum și un scriitor profesionist în domeniul sănătății. Deține un cabinet privat care se concentrează pe ajutarea femeilor în obținerea pierderii sustenabile în greutate.
Dr. Luminița Rotaru, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice a completat experiența acumulată la Institutul Național I.C. Parhon cu un an de stagii practice în spitalele franceze Jean Verdier și Saint Joseph din Paris, unde s-a aplecat în mod special asupra legăturii complexe dintre sarcină și diabet.